【癒心靈】職場心理丨英國人也躺平? 潮流興低調地辭職，我不想努力了，只想做最低限度的工作!

以前很多人辭職會偏向高調地大辭職，據英國衛報的報導，現時潮流興靜靜地低調辭職，原因可能比較負面，可能因工作滿意度顯著下降或欠缺Work Life Balance有關，即俗稱躺平文化。

據諾丁漢大學組織行為學的研究表示，多了員工想低調辭職，可能是跟大眾對工作滿意度的顯著下降有關。

蓋洛普 2022 年全球工作場所報告顯示，英國祇有9% 的在職人士對工作有熱誠，而中國內地流行說的「躺平」跟低調辭工是類似的概念。 2021 年秋季進行的 NHS 員工調查顯示，職場員工士氣從 6.1分（滿分 10）下降到 5.8分，員工敬業度從 7.0 分下降到 6.8。

思考工作的意義

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在新冠疫情流行以來，人們在面對疾病和死亡，會更多思考工作的意義!

究竟多嘢做代表什麼?

返工的意義何在?

做什麼工作才更符合自己的價值觀?

這些問題一一促成很多人想靜靜地逃離職場。

低調辭職偏向負面因素

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低調辭職似乎是消極的的因素居多，因工作量過多而筋疲力盡，既得不到應有的回報，同時又欠工作與生活的平衡，即是常說的Work Life Balance，確實是嚴重打擊了許多在職人士。

一連串問題可能導致職員對工作滿意度降低、缺乏工作熱誠、參與度降低。

因此，職員選擇離開時，會在「低調地走」與「大辭職」中作出決擇，如果是負面因素而辭職，很多人會選擇低調，甚至會先在家「躺平」一段時間後才重投職場。

「躺平」其實都是一種選擇，能夠讓自己身心得到治癒，不妨躺平一會兒吧!

企業怎應對?

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企業如果想留住員工，應該在各方面都改變得開明起來。

在工作上，應令到員工增加對公司內部的控制權和發言權，令員工對公司和其職位感到自豪，工資公平合理又有奬賞，對員工來說，最後一點即是錢無錯是好緊要，薪金不足夠就什麼都不用說。

談人工之餘，減少工時亦是大勢所趨，同時也要在工作環境上改善。

現時新Version的Work Life Balance已經不單是指放工後的生活要平衡，新一代的Work Life Balance是要在工作期間多點Break才對。

香港過往有不少保守的企業，對員工在辦公室的規限甚多，現在通通規矩已經不合時宜了。企業宜放寬辦公室規則，准許員工於工作間作有限度的休息及娛樂，令在Office像在家工作一樣的輕鬆氣氛，都是改善員工滿意度的可行方法。